Dia perfeito para correr lembrava a Maratona do Rio olhando a praia, ai acordei era o Rio Tiete !!! Estava confiante e tinha um coelho de ponta para tentarmos um sub-60, a principio eu ia correndo ate esta prova pois era uns 25 minutos correndo de casa , mas meu amigo (coelho) falou que estava num dia otimo e era melhor irmos de carro para tentar o sub-60 e fomos , bem um dia antes pra variar a YESCOM não informou que não podia parar o carro na Academia Militar o guarda nos informou na porta , mas isto não aborreceu estacionamos no shopping (em dezembro imagina que beleza) no dia da prova estacionamos numa igreja e estranhei não cobraram nada , imaginei na volta a bendita "sacolinha" mas não ocorreu, largamos que nem uns malucos em torno de 03:10 o 1 km somente para fazer a curva de acesso na marginal ficar menos enroscada e estava tudo certo ja proximo ao sambódromo minha coxa esquerda estava doendo demais e reduzi o ritmo, meu amigo coelho estava seguindo o ritmo estabelecido , mas no final ele concluiu com 01:01 e eu fechei 01:02 feliz da vida pois a perna fisgava mas não desistia , ano passado com a perna boa mas o tempo quente eu fechei com 01:06 então estava no lucro . Resumindo a prova foi boa , transito controlado e ruas espaçosas, abastecimento com excessão do primeiro ponto (km 4) achei demorado estava bem abastecida , prova praticamente plana , nota 07 .
segunda-feira, 12 de dezembro de 2011
sexta-feira, 9 de dezembro de 2011
DESAFIO SUB 40 2012
Para quem precisa de motivações ou alem do prazer de correr gosta de alternar desafios recomendo o que propõe o André Savazoni (editor assistente da conceituada Revista Contra-relógio) eu já me inscrevi , já tive o prazer de correr sub-40 , mas tem dias ,altimetrias, climas , festinha do dia anterior, que fica bem dificil atingir esta meta , espero atingir antes do mundo acabar kkk
http://revistacontrarelogio.com.br/blogs/na-corrida/2011/11/21/desafio-sub-40-vale-para-2012-entao-4000-em-2011/
Domingo agora GONZAGUINHA 15 KM estou inscrito ,espero que a organizadora (YESCOM) não pise na bola senão vou acionar a polícia kkkkk
http://revistacontrarelogio.com.br/blogs/na-corrida/2011/11/21/desafio-sub-40-vale-para-2012-entao-4000-em-2011/
Domingo agora GONZAGUINHA 15 KM estou inscrito ,espero que a organizadora (YESCOM) não pise na bola senão vou acionar a polícia kkkkk
quinta-feira, 8 de dezembro de 2011
ASICS GOLDEN FOUR 2012
Achei interessante o fato de 2013 organizar uma possivel MARATONA então vamos aguardar , afinal tem boa organização mandaram um relatorio de pesquisa diferente da Yescom que esta se queimando ....
Texto tirado do blog do colucci
http://toticolucci.blogspot.com/2011/12/asics-golden-four-1112.html#more
Texto tirado do blog do colucci
http://toticolucci.blogspot.com/2011/12/asics-golden-four-1112.html#more
Prepare seu CALENDÁRIO 2012:
01/04 -Belo Horizonte
24/06 - Rio de Janeiro
05/08 - São Paulo
04/11 - Brasilia
ATUALIZAÇÃO do POST ...
Para os TOP100 2011 a ASICS vai preparar uma premiação especial em 2012, e todos serão convidados a correr as Golden Four ASICS, com direitos especiais comocamiseta diferenciada, largada separada do pelotão geral, além de premiação exclusiva.
Para quem não foi TOP100 2011, e que competirem as primeiras três ETAPAS(BH-RJ-SP), ganharão a quarta(BSB) como forma de incentivar a completar todas asGolden Four ASICS de 2012.
Inscrições a partir de Janeiro de 2012.
Cada ETAPA contará com coleções especiais de peças que serão vendidas exclusivamente nas Expos. Camisetas e tênis da marca terão customizações exclusivas para cada cidade.
... FIM DA ATUALIZAÇÃO
As Golden Four foram sucesso em 2011, que 2012 seja ainda maior e que 2013(TREZE) possamos ter uma GOLDEN ONE MARATHON BRAZIL!
Torcendo!!!!
E que seja em São Paulo, cidade que tem a PIOR maratona do BRASIL!
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
DOMINGO COM 10 KM
Confesso que meu corpo esta pedindo férias minha coxa esquerda esta no limite e senti neste domingo , corri bem os 10 km em 40:27 mas puxei o freio em determinados momentos, agora correr a Gonzaguinha sobre luz amarela , fazer um gelinho na perna e tomar um Whysky via oral kkk para ver se melhora mais rapido , feliz pelo meu Corinthians , conheci pessoalmente o Rodrigo Augusto e a Ivana de Mato Grosso do "Sul" (pensei que ia apanhar a rivalidade pega na região foi bom saber, mas ja me desculpei com ele e entendeu o pq não falei correto kkk) http://corridaderuams.blogspot.com/ este garoto é muito gente boa e treina pra caramba , fiquei feliz de conhecê-lo pessoalmente (faltou umas fotos desculpas) e nas proximas vindas dá um toque pra passear um pouco mais !!! e tambem conheci esta garota Kauana http://eraumavezumacorredora.wordpress.com/ que é muto esperta e gosta muito do mundo das corridas , emagreceu correndo e esta engordando é os kms corridos esta com uma meta em correr a meia do Rio é isso ai se junte a nós !!!!
Assinar:
Postagens (Atom)